Appréciez le nectar de la vie!

Vous travaillez si dur et ces dernières semaines, avec la nouvelle année scolaire qui vient de commencer et la reprise de la routine, ça a été un peu la folie et vous avez probablement oublié de respirer et de jouer. 

La carte de cette semaine, le nectar de la vie, vous demande  de ralentir un peu et d’apprécier les choses simples de la vie. Que ce soit en famille, en couple, avec des ami(e)s ou seule, prenez le temps d'embrasser la vie et de faire des choses que vous aimez vraiment. Et même si ce n’est qu’un après-midi ou une soirée, faites que ce soit du temps de qualité, soyez totalement présente.  Donnez-vous l’entière permission de goûter à la douceur de la vie.

Quelles sont les activités et les choses qui vous apportent un vrai plaisir ?  Faites-les !  Vous n’avez pas besoin de dépenser de l’argent, sortez prendre une marche et faites-le en pleine conscience : écoutez les oiseaux chanter, voyez les feuilles se balancer joyeusement, sentez le soleil et le vent sur votre peau, respirer à pleins poumons l’herbe fraîche coupée et surtout, soyez à l’affût d’une surprise !  Un chevreuil sur votre route, un oiseau qui atterrit juste devant vous, une fleur qui vient d’éclore, un rire qui éclate à vos côtés, un passant qui vous fait un sourire. 

Arrêtez-vous l’espace d’un instant, appréciez tout ce que vous avez fait dernièrement et posez une action qui alimentera vos rêves, nourrissez le désir de votre âme d’être reconnu par vous.  AMUSEZ-VOUS !

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