Posez un regard nouveau sur vos moments d'arrêt.

Cette semaine, le message est de regarder en profondeur et sous un autre angle la façon dont vous passez vos temps libre, votre façon de profiter de la vie et d'avoir du plaisir. 

Faites-vous des choses qui vous redonnent de l’énergie?  Faites-vous des choses qui vous nourrissent le corps, l’âme et/ou l’esprit?  Vous sentez-vous satisfaite et accomplie?  Êtes-vous totalement présente à l’activité que vous choisissez de faire ou pensez-vous constamment à ce que vous devriez faire à la place?  Vous sentez-vous coupable de ne pas faire ceci ou cela à la place?  Par exemple, lire au lieu de jouer avec vos enfants.  Savez-vous quand c’est le temps de choisir de passer du temps en famille, avec vos enfants, en couple ou avec vous-même?  Dans quel état êtes-vous quand vous vous arrêtez et prenez le temps de passer du temps de qualité avec vos ami(e)s?

Cette semaine, observez-vous sans jugement, avec curiosité et compassion.  Imaginez que votre vie se passe dans une bulle et que vous y jetez un oeil de l'extérieur (comme dans l'image ci-dessus).  Prenez des notes de vos réflexions, des messages que vous recevez autour de vous.  Cette semaine d’observation vous donnera  une nouvelle vision de vous-mêmes.  Servez-vous de cette vision pour créer ce que vous désirez tant au niveau de vos relations avec vous-même, vos enfants, votre mari, votre famille élargie et vos amis qu’au niveau de votre état d’être à chaque moment de votre journée.  Prendre le temps de poser un regard nouveau sur votre vie vous permettra de créer intentionnellement des expériences qui vous nourrissent et vous font évoluer. 

Un peu plus tôt cette semaine, j’ai rendu disponible une puissante méditation guidée servant à aligner vos sous-personnalités avec vos rêves.  Procurez-vous la, écoutez-la et bâtissez une équipe du tonnerre qui vous permettra d’avancer vers vos rêves au lieu de vous mettre des bâtons dans les roues.

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