C’est une des lois qui me fait le plus travailler et grandir.  La loi de réflexion consiste en se reconnaître dans les traits que nous remarquons chez les autres et qui nous font réagir, autant positivement que négativement.

Tout dans l’Univers est une réflexion de nous-mêmes.  Toutes nos relations sont une réflexion de notre relation avec nous-mêmes.  Ceci inclus notre relation avec l’argent autant qu’avec les gens dans notre vie.  Si nous avons des peurs, des insécurités à propos de l’argent, le succès ou une personne dans notre vie, ceux-ci indiquent donc une réflexion de peur et d’insécurité à l’intérieur de nous-même.  Peu importe combien notre conjoint ou nos enfants s’efforcent à nous faire nous sentir merveilleuse, combien d’argent ou de succès nous atteignons, à moins que nous changions notre sentiment d’insécurité nous n’allons jamais nous sentir en confiance. 

Avez déjà remarqué cette loi en action dans votre vie? 

Maintenant, quand je suis en contact avec les gens qui m’entourent et avec qui j’entretiens des relations et que j’ai une quelconque réaction, je sais que ça n’a rien à voir avec l’autre, mais tout à voir avec moi-même.  Par exemple, l’été dernier, j’ai passé quelques jours avec une personne avec qui je me sentais jugé et incomprise.  L’atmosphère était lourde entre nous deux et je me suis finalement demandé ce que ces émotions reflétaient à propos de moi.  J’ai finalement compris que je ressentais le jugement parce que je me jugeais moi-même et que je jugeais l’autre.  Je me sentais incomprise parce que je manquais de confiance et j’étais confuse.  Ce fut très intéressant de voir la transformation presque instantanée dans la relation quand j’ai réalisé ce qui se passait en réalité en moi.  L’atmosphère s’est allégée et je me sentais respirer beaucoup mieux juste en réalisant ce qui se passait et en l’admettant à la personne en question.  Cette étape n’est pas toujours facile à faire mais si on veut des relations extraordinaires, ça commence avec la prise de responsabilité et l’authenticité.

Mon défi est d’accepter les  facettes que j’admire chez les autres comme une réflexion de mes qualités.  Si je ne vibrais pas ces qualités, je ne les verrais pas.  Quand je vois que je suis entourée de gens généreux et aimant, c’est une opportunité pour moi de reconnaître que je suis généreuse et aimante.

Je vais être douce avec vous aujourd’hui et je vous invite donc à faire une liste de ce que vous admirez chez les autres et à accepter ces qualités comme les vôtres.  Si vous ne voyez vraiment rien de bien chez personne… je vous en prie… cherchez plus loin, cherchez pour une petite qualité et concentrez-vous dessus et reconnaissez-la en vous. 

C’est à suivre jeudi!

Aujourd’hui, je veux vous parler des croyances que nous avons qui nous empêchent d’aller où on veut, d’obtenir ce que l’on veut.   Je ne parle pas des croyances du genre :

·         Il faut regarder des 2 côtés de la rue sinon on va se faire frapper ou
·         Si je sors les cheveux mouillés en plein hiver je vais attraper froid.

Je parle plutôt de celles qui ressemblent à ceci :

·         Je ne peux pas perdre du poids, les femmes de ma famille sont faites grosses, c’est comme ça;
·         Ceux qui ont beaucoup d’argent travaillent dur et sacrifient leur vie de famille;
·         Je suis née pour un petit pain;
·         Si j’ai beaucoup d’argent, j’en enlève à d’autre;
·         Tout ce que je mange s’en va dans mes fesses;
·         Spiritualité et argent ne font pas bon ménage.

Je pourrais continuer comme ça pendant longtemps mais je suis certaine que vous saisissez ce que je veux dire.  Peut-être avez-vous-même découvert quelques-unes de ces croyances qui vous limitent.

Les croyances sont nées de pensées que nous nous sommes répétées ou que nous avons entendues des centaines sinon des milliers de fois.  Comme vous le savez, la loi de l’attraction consiste à recevoir plus de ce sur quoi nous portons notre attention.  Donc, nous percevons notre réalité à travers le filtre de nos croyances, ce qui vient les confirmer.  C’est un cercle vicieux.  Avez-vous déjà remarqué, quand vous magasinez une nouvelle voiture et que vous déterminez votre besoin, vous voyez beaucoup plus de voitures de ce modèle?  Votre perception s’est transformée par la transformation de votre croyance : ce type de voiture serait un bon choix pour moi.

Alors, me demandez-vous, comment changer ces croyances?  Voici 3 étapes simples pour y arriver et je vais utiliser un exemple pour vous guider:

1.       Déterminez vos croyances limitatives.  Une évidence!  Malheureusement, ce n’est pas toujours évident de mettre le doigt dessus, mais quand vous l’aurez fait vous le saurez, vous le sentirez.  Regardez vos rêves et examinez ce qui vous empêche de les atteindre.  Qu’est-ce qui se trouve entre vous et vos rêves?  Ce peut être une croyance formée voilà plusieurs années mais ce peut aussi en être une formée plus récemment.  Une façon de les reconnaître c’est quand vous parlez de vos rêves vous ajoutez  quelque chose qui ressemble à ça: « mais je sais que ce n’est qu’un rêve parce que … »

        ·  Mon rêve est d’avoir un corps ferme et mince.  Ma croyance est : je vieillis et c’est beaucoup plus difficile d’être mince et encore plus d’avoir un corps ferme.

2.       Transformez vos pensées.  Comment?  Posez-vous la question suivante (entendue dans une entrevue avec Michael Losier) : Est-ce qu’il y a une autre personne sur la planète qui a ou qui fait ceci maintenant?  Si oui, combien?  Cherchez des preuves dans votre entourage, je vous garantis que vous allez commencer à les voir de plus en plus chaque jour… tout comme dans l’exemple de la voiture que je vous ai partagé plus tôt.  

        · Il y a au moins une personne de mon âge ou même plus âgé qui est mince.  En fait, il y en a plusieurs millions sur la planète!  Et, en effet, des femmes qui ont un beau corps mince et ferme, j’en vois une et puis une autre à tous les jours. 

3.       À ce stade-ci, je vous propose donc 2 choses :

        · Décidez ce que vous désirez être et soyez-le consciemment et intentionnellement à chaque jour, chaque heure et chaque minute.  

        ·  Créez une affirmation qui vous aidera à transformer votre croyance limitative pour une croyance puissante et inspirante.  Écrivez-la, collez-la un peu partout et récitez-la aussi souvent que possible.  Et surtout, surtout, ressentez l’émotion d’être et de recevoir ce que vous voulez.

            § Si je SUIS vivante, en santé et mince, mes choix reflèteront qui je suis.  Mon affirmation : « Je suis en train de créer un corps ferme et mince. »

Vous avez le pouvoir d’avoir et d’être ce que vous désirez… un pas à la fois.  Acceptez que vous soyez là où vous êtes aujourd’hui et créez la prochaine minute, la prochaine heure, la prochaine journée en puissance.    

Si vous désirez atteindre votre ou vos objectif(s) plus rapidement, n’hésitez pas à me contacter à coachevelyne@gmail.com pour une session de coaching gratuite. 

Amour et lumière à tous.

Abraham est un groupe d’entité parlant à travers une personne, Esther Hicks, pour nous enseigner les lois de l’univers, dont la loi de l’attraction et nous rappeler qui nous sommes et ce que nous avons oublié.  Je vous suggère de lire les livres de Jerry et Esther Hicks si vous voulez en savoir plus à ce sujet. 

Aujourd’hui, je désire vous partager l’échelle de vibration contenu dans le premier livre « Ask and it is Given » .  Selon Abraham, notre but ultime dans la vie est de faire l’expérience de la joie, l’amour et la gratitude.  Ces vibrations sont les plus hautes et les plus créatrices.  Cependant, nos expériences ou plutôt notre perception de celles-ci nous font souvent vivre une grande variété d’émotion comme le désespoir, l’impuissance, l’inquiétude, les doutes, le contentement, l’espoir, etc.  Toutes ces émotions ont une vibration qui influence ce que nous créons.  Je veux donc vous partager cette échelle de vibration afin de vous aider à vous situer et ainsi prendre conscience de l’espace dans lequel vous créez votre vie. 

Par exemple, si vous désirez plus d’argent, vous vous répétez de belles affirmations à propos de l’argent mais au fond vous ressentez la peur d’en manquer, c’est dans cet espace que vous créez… plus de peur, moins d’argent.  Malheureusement, on a appris à nier, à juger et condamner nos émotions.  Transformer cela peut paraître inconfortable et ça le sera car on ne sait pas comment vivre et accepter nos émotions mais  quand on saura simplement les accepter pour ce qu’elles sont… un indicateur, on retrouvera notre pouvoir créateur et notre puissance dans les choix de ce que nous désirons vivre.

Voici donc cette échelle :

1.       Joie – Connaissance – Puissance – Liberté – Amour – Appréciation
2.       Passion
3.       Enthousiasme – Ardeur – Bonheur
4.       Attente positive – Croire
5.       Optimisme
6.       Espoir
7.       Contentement
8.       Ennui
9.       Pessimisme
10.   Frustration – Irritation – Impatience
11.   Accablement
12.   Désappointement
13.   Doute
14.   Inquiétude
15.   Blâme
16.   Découragement
17.   Colère
18.   Revanche
19.   Haine – Rage
20.   Jalousie
21.   Insécurité – Culpabilité – Dévalorisation
22.   Peur – Peine (dû à une perte importante) – Désespoir – Impuissance

Ne tiquez pas trop sur les mots car ils peuvent avoir une signification différente pour chacun de vous mais utilisez simplement cette échelle comme guide afin d’atteindre une émotion améliorée.  Une étape à la fois.  D’ici mon prochain article, je vous mets au défi de simplement prendre conscience de vos émotions et de les accepter comme indicateur et si vous voulez tenter de choisir une pensée qui vous fait vous sentir un peu mieux, je vous invite à le faire… un pas à la fois.  Accepter d’être là où vous êtes en ce moment car vous n’êtes pas ailleurs et choisissez où vous voulez aller dans la prochaine minute.

Amour et lumière à vous toutes.