Ces croyances qui nous limitent… comment les transformer?

Aujourd’hui, je veux vous parler des croyances que nous avons qui nous empêchent d’aller où on veut, d’obtenir ce que l’on veut.   Je ne parle pas des croyances du genre :

·         Il faut regarder des 2 côtés de la rue sinon on va se faire frapper ou
·         Si je sors les cheveux mouillés en plein hiver je vais attraper froid.

Je parle plutôt de celles qui ressemblent à ceci :

·         Je ne peux pas perdre du poids, les femmes de ma famille sont faites grosses, c’est comme ça;
·         Ceux qui ont beaucoup d’argent travaillent dur et sacrifient leur vie de famille;
·         Je suis née pour un petit pain;
·         Si j’ai beaucoup d’argent, j’en enlève à d’autre;
·         Tout ce que je mange s’en va dans mes fesses;
·         Spiritualité et argent ne font pas bon ménage.

Je pourrais continuer comme ça pendant longtemps mais je suis certaine que vous saisissez ce que je veux dire.  Peut-être avez-vous-même découvert quelques-unes de ces croyances qui vous limitent.

Les croyances sont nées de pensées que nous nous sommes répétées ou que nous avons entendues des centaines sinon des milliers de fois.  Comme vous le savez, la loi de l’attraction consiste à recevoir plus de ce sur quoi nous portons notre attention.  Donc, nous percevons notre réalité à travers le filtre de nos croyances, ce qui vient les confirmer.  C’est un cercle vicieux.  Avez-vous déjà remarqué, quand vous magasinez une nouvelle voiture et que vous déterminez votre besoin, vous voyez beaucoup plus de voitures de ce modèle?  Votre perception s’est transformée par la transformation de votre croyance : ce type de voiture serait un bon choix pour moi.

Alors, me demandez-vous, comment changer ces croyances?  Voici 3 étapes simples pour y arriver et je vais utiliser un exemple pour vous guider:

1.       Déterminez vos croyances limitatives.  Une évidence!  Malheureusement, ce n’est pas toujours évident de mettre le doigt dessus, mais quand vous l’aurez fait vous le saurez, vous le sentirez.  Regardez vos rêves et examinez ce qui vous empêche de les atteindre.  Qu’est-ce qui se trouve entre vous et vos rêves?  Ce peut être une croyance formée voilà plusieurs années mais ce peut aussi en être une formée plus récemment.  Une façon de les reconnaître c’est quand vous parlez de vos rêves vous ajoutez  quelque chose qui ressemble à ça: « mais je sais que ce n’est qu’un rêve parce que … »

        ·  Mon rêve est d’avoir un corps ferme et mince.  Ma croyance est : je vieillis et c’est beaucoup plus difficile d’être mince et encore plus d’avoir un corps ferme.

2.       Transformez vos pensées.  Comment?  Posez-vous la question suivante (entendue dans une entrevue avec Michael Losier) : Est-ce qu’il y a une autre personne sur la planète qui a ou qui fait ceci maintenant?  Si oui, combien?  Cherchez des preuves dans votre entourage, je vous garantis que vous allez commencer à les voir de plus en plus chaque jour… tout comme dans l’exemple de la voiture que je vous ai partagé plus tôt.  

        · Il y a au moins une personne de mon âge ou même plus âgé qui est mince.  En fait, il y en a plusieurs millions sur la planète!  Et, en effet, des femmes qui ont un beau corps mince et ferme, j’en vois une et puis une autre à tous les jours. 

3.       À ce stade-ci, je vous propose donc 2 choses :

        · Décidez ce que vous désirez être et soyez-le consciemment et intentionnellement à chaque jour, chaque heure et chaque minute.  

        ·  Créez une affirmation qui vous aidera à transformer votre croyance limitative pour une croyance puissante et inspirante.  Écrivez-la, collez-la un peu partout et récitez-la aussi souvent que possible.  Et surtout, surtout, ressentez l’émotion d’être et de recevoir ce que vous voulez.

            § Si je SUIS vivante, en santé et mince, mes choix reflèteront qui je suis.  Mon affirmation : « Je suis en train de créer un corps ferme et mince. »

Vous avez le pouvoir d’avoir et d’être ce que vous désirez… un pas à la fois.  Acceptez que vous soyez là où vous êtes aujourd’hui et créez la prochaine minute, la prochaine heure, la prochaine journée en puissance.    

Si vous désirez atteindre votre ou vos objectif(s) plus rapidement, n’hésitez pas à me contacter à coachevelyne@gmail.com pour une session de coaching gratuite. 

Amour et lumière à tous.