Méditez sur ces affirmations en dansant ou en les chantant!

Aujourd’hui, aux lundis-affirmations, je vous propose une série d’affirmation sur lesquelles vous pourrez méditer pendant 5 à 15 minutes à tous les jours.  Choisissez-en une différente à tous les jours, une sur laquelle vous méditez pendant toute la semaine, faites des expériences!!!  Méditez pendant que vous faites le souper ou la vaisselle, pendant que vous prenez votre douche ou que vous prenez une marche.  Laissez-vous inspirer, faites la place à votre guide intérieur. 

1.       J’ai l’intention de bien prendre soin de moi car quand je le fais, tous autour de moi en retire des avantages.

2.       J’ai l’intention de ressentir la paix à l’intérieur de moi et de la voir se refléter dans ma réalité extérieure.

3.       J’ai l’intention d’aimer les autres pour ce qu’ils sont et ce qu’ils ne sont pas et je fais de même pour moi-même.

4.       J’ai l’intention d’être reconnaissant(e) tout au long de ma journée.

5.       J’ai l’intention d’accepter quand j’ai peur ou quand j’ai des doutes, mais je ne les laisse pas m’arrêter dans la réalisation de mes rêves.

6.       J’ai l’intention de ressentir de la joie même dans l’adversité.

7.       J’ai l’intention de laisser aller et de relâcher mes attentes vis-à-vis de mes proches.

Une semaine toute simple, j’espère que vous aimerez et que ces affirmations vous aideront à changer votre point de focalisation et donc à attirer un peu plus de ce que vous désirez.  N’oubliez pas que je vous ai préparé une méditation guidée pour vous aider à vous connecter avec votre valeur, si ça vous intéresse contactez-moi à coachevelyne@gmail.com.

Bonne semaine et bonne création!